Blev ett hysteriskt effektivt pass igår baserat på främst basövningar. Jag ska lägga till bänkpress i mitt bröstpass så igår blev det första gången med det ordentligt till övriga övningarna. Det blev mycket fokus på teknik så den verkligen sitter.

Alltid jobbigt att byta ut övningar och i se hur svag man i är i vissa muskler... För mig är bänkpress och dips två såna.

Gårdagens lördagsmys: