Igår gick jag direkt till gymmet efter jobbet. Det blev triceps och bröst. Det var galet mycket folk på gymmet så jag orkade inte vänta på alla maskinerna. När jag egentligen bara hade en övning kvar gav jag upp och tog en tur på löpbandet istället. Det blev intervaller och jogg på sådär 6 kilometer.

 

Min kondis är verkligen inte bra.

Efteråt var jag totalt död i hela kroppen. Hade inte heller fått med mig någon proteindrink och hade varit på gymmet väldigt länge så benen var minst sagt spaghetti. Lyckades ta mig hem och tryckte direkt i mig en proteindrink medan jag fixade tidernas snabbaste middag i allmän panik. Snabbmat á la LCHF för femåringar.

Jag ville ha i mig snabb mat och protein, vilket resulterade i kokt torsk med äggsås. Som en riktig ungkarl orkade jag inte ens fixa grönsaker till. Folk som alltid tycker att jag lagar så fancy mat missar de här panik-dagarna.

Det är hur som helst barnsligt gott. Jag fick sammanlagt i mig hela 155 gram protein under gårdagen. Hej och hå.