Ni vet den där musiken som får en att ge det där extra på gymmet? 

Jag har ungefär tidernas mest genomtänkta spellista för gymmet. Jag skyddar listan med mitt liv. Allt för att hålla motivationen uppe. Ibland kommer någon med ett tips om en "bra rocklåt" som kanske skulle passa. Jag kisar alltid med skeptiska ögon på den högst välvilliga människan.

Alla låter måste vara p e r f e k t a. Fungerar ingen av mina 168 p e r f e k t a låtar har jag en enda låt, som fungerar varje gång. 

Senaste tillskottet i den prestigefyllda listan: