I fredags provade jag i alla fall PWO:n Fucked Up.

Såhär var det:
Den smakade vidrigt. Tvingade i mig skiten.
30 minuter senare ungefär stack det sjukt i händer, fötter och ansikte.
Promenerade lite på bandet men tyckte det var jobbigt med alla stickningar.
Körde ben/mage. Det stack inte fullt så mycket under seten.
Jag var väldigt fokuserad och tänkte till slut inte på stickningarna utan vandrade mest fram och tillbaka mellan de olika övningarna.

Starkare? Mja.
Mer fokserad? Ja. (Var trött som ett jävla as innan).

Jag kan tänka mig att någon gång då och då köra den här typen av PWO. Om jag är totalt slutkörd och trött, men behöver fokus. Annars inte. Dessutom ska man inte ta det här för ofta, och jag själv känner inte att jag är i något större behov av det. Klarar mig med tillskotten jag har, utan stickningar.

Smakar vidrigt, sticker och fungerar. Men blir ingen permanent gäst på min tillskottshylla.