Blicken en besökare får när hen letar efter dricksglasen och öppbar skåpet med alla tillskott. Här är en hylla med det "viktigaste". Men skämt å sido - ärligt talat tar jag inte så mycket sådant.

D-vitamin, omega3, ZMA och ibland någon kapsel av något tillskott med koffein och annat för att boosta förbränningen lite. Har svårt att bara komma ihåg att två gånger per dag ta omega3-kapslarna....

Nya multivitaminer skulle dock behöva inskaffas också.

 

Bra grejer att köra tycker jag är just multivitamin, D-vitamin (så svårt att få i sig ordentligt i ett land som Sverige, åtminstone alla andra månader om året än nu) och omega3.

 

Det sistnämnda minskar bland annat blodfetterna och blodtryck, ökar mängden serotenin (som får en att må bra mentalt) i hjärnan och påverkar viktminskning positivt i viss utsträckning. Jag köper galet exklusiva kapslar på ÖB för typ 30 spänn.